京都市バス1日乗車券って、写真の萌えキャラのこと？と思っているあなたへ【京都】【市バス】
【書評】ミニマリストに対する５つの誤解を本書とカイゼンの視点で考えてみる
本書というのは、下の本のことである。
ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ -
- 作者: 佐々木典士
- 出版社/メーカー: ワニブックス
- 発売日: 2015/06/12
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- この商品を含むブログ (13件) を見る
僕はミニマリストたちについては、本書で知ったので、個人的にはものすごく納得できたが、テレビやニュースなどで知った人は、ほとんど誤解しているので、その誤解をちょっとまとめてみたいと思った。
誤解その1. ミニマリストは、災害用品備品を持たない
続きを読む【書評】ゆたかな人生がはじまる シンプルリスト【自分の証リスト編】
ドミニクさんが僕をいじめます。
こんにちは。私です。シンプルリストの続きをします。
★自分の優れた点や自分の中で価値があると思うところ
★他の人とは違う自分の精神的特徴
★自分の長所
★誇らしく思う５０のこと
★これまでに学んだ専門や積んだ経験
★自分の才能
★周りの人に好かれていると思うこと
★自分を必要としてくれる人々
★自分がなにかもたらすことができた人々
★自分を好いてくれる人々
★自分はどういう人物（持っているという動詞を使わないようにしてください
★自分が存在するためにできること
★これからしたいこと
★もう二度と言わないこと
★もう二度としないこと
★自分の優れた点や自分の中で価値があると思うところ
パソコンのこと、京都のこと、アニメのことが得意
ブログを続けている点
続きを読む
【書評】ゆたかな人生がはじまる シンプルリスト【本当の自分と向き合うためのリスト編】
ドミニクさんの恐ろしさ（以下略
今日は、自分と向き合うためのリストです。
★自分の長所と短所
★自分の限界
★自分の弱点
★恐れていること
★不安に感じること
★頻繁に頭に浮かんでくるイメージ
★不快に思っている相手に言えること
★今はまだ心づもりができていないけど、いつかはしたいこと
★人生に影響を及ぼし、行動を促された出来事
★成功と失敗の自分史
★自分の長所と短所
長所：人から好かれること
短所：結構怒りっぽい
★自分の限界
高枝切り鋏がないと、2m位の高さにある枝も切れない
★自分の弱点
メンタル
★恐れていること
世間から見放されること
★不安に感じること
結婚できない
★頻繁に頭に浮かんでくるイメージ
階段から落ちる夢
★不快に思っている相手に言えること
★今はまだ心づもりができていないけど、いつかはしたいこと
会社から独立したい。自分を表現したい。
★人生に影響を及ぼし、行動を促された出来事
高校の時、勉強しなさいと言われたこと
★成功と失敗の自分史
成功：クロームブックに買えたこと
失敗：ウインドウズ機を最近まで買っていたこと
ローンを組んだこととか？ 変な車を買ってしまった。
アニメと声優と京都にハマってしまったとか？？
それ以前に自分に自信が全く無いことかな
ドミニクさんマジできついな。メンタルえぐってくるよね。
【書評】ゆたかな人生がはじまる シンプルリスト【責任リスト＆重荷リスト編】
【責任リスト】
★人生において、自分が責任を負うこと
日本経済の破綻とか厚生労働省の粗相とか公務員じゃないからいいよね？
★自分に責任がないこと
このブログが面白くないことは責任無いですねぇ（ぇっ
★自分が責任を負いたくないこと
人の行動を規制することですかね。
【重荷リスト】
★よりいきいきと、身軽に生きるために背負わなくていいもの
世間からの見栄と常識ですかね。I CAN FLY!!!って飛び降りたりするのはもっと危険ですが。
★絶えず気になっていることとその理由
周りからの目が気になりますね。周りからの評価。これから開放されたいです。みんなそう思わない？？
★心に秘めていることとその理由
心に秘めてること？？いっぱいあっちゃうよ。そんなにみたいの？みたいの？？
人間の本質なんだろうなぁ。秘めていることって。口にしても誰にでも通じるわけでもないし。
やっぱり子供の頃の経験値がでかすぎ。
「俺は他の人間とは違うんだ」かな。
「じゃあ、何？ほかと比べて海賊とか変態なの？」
「俺は変態王のなる！！！」
おわり
【書評】ゆたかな人生がはじまる シンプルリスト【人生の羅針盤リスト編】
個人的にかなりの分量を書いていると思うのですが、どんどん行きたいと思います。
★住まいの計画
★自分の知識や財産
★頼りにしている人
★尊敬する人
★貴重な経験を通して得てきたこと
★人生の挫折（失恋、離婚、失敗）からぬけ出すアイディア
★心の支え
★ある状況に置かれるといつも感じること
★もう二度としたくないこと
正直、ドミニクさん、これ何十年かけてやったんですかね？？というレベル。マジできついし。
30歳を越すまでにフリーダムしたい。
★住まいの計画
家にローンを払うくらいなら、所得を増やす方に投資をしたい
★自分の知識や財産
理工系の知識と家族が大きい。
★頼りにしている人
いないかもしれない。
★尊敬する人
本当のところ、いないかもしれない。
★貴重な経験を通して得てきたこと
誰も僕のことを見てくれないし、信用出来ない
★人生の挫折（失恋、離婚、失敗）からぬけ出すアイディア
寝ること
★心の支え
このブログを書くこと
★ある状況に置かれるといつも感じること
どうして自分はこんなに不幸なのだろう
★もう二度としたくないこと
数百万払って、大学院に入ること
【書評】ゆたかな人生がはじまる 心の本１００冊【自分の多面性リスト編】
こんなに書いたのですが、まだまだ足りないのです。これがドミニクさんの恐ろしさ。
★子供の時好きだったもの
★自分の長所と短所とその性格
長所：
短所：
性格：
★なりたい人物像
★願望
★自分が期待ていることと後悔していること
期待していること：
後悔していること：
★影響を受けている人物
★自分が影響を受けた教育
★自分の履歴書
★今までに行った旅行先
★今までに暮らしたことのある場所
★これから暮らしたい場所
★夢見ているライフスタイル
それでは書いていきたいと思います。
★子供の時好きだったもの
TVを見ること、インターネットをすること
★自分の長所と短所
長所：真面目にある程度のことをこなす
短所：結果を追い求めすぎる
性格：神経質
★なりたい人物像
ゆとりをもった大人
★願望
会社員から開放される
★自分が期待していることと後悔していること
期待していること：会社員をやめて、普通に暮らしている
後悔していること：大学のときに彼女と童貞を捨てなかったこと
★影響を受けている人物：本田健
★自分が影響を受けた教育：理工学
★自分の履歴書：？
★今までに行った旅行先：京都、滋賀、岐阜、大分、長野、富山、北海道
★今までに暮らしたことのある場所：滋賀、静岡県
★これから暮らしたい場所：京都、金沢、富山
★夢見ているライフスタイル：一日ブログを書くだけの生活
以上です。ありがとうございます。
【夢を育てるリスト】
夢を育てるリスト
★してみたいライフスタイル
★家を建てたい理想の場所
★夢見る職業
★ずっとまたは数年間暮らしてみたい国
★なりたい人物
★無人島に行くとしたら持っていくもの
★世界一周のたびに出るとしたら持っていくもの
前々回の続きです。
そんな人でも、困らないように、今日は自分が最も影響を与えられた本を紹介いたします。
「豊かな人生がはじまる シンプルリスト」という本です。
キンドルで買うと、スマホでいつでも見ることができるので、オススメです。
この本は、いろんなことに「リスト」を作ることを主におすすめしているのですが、今回、自分用に【時のリスト】を作り公開していきます。
★してみたいライフスタイル
毎日自分で予定を立てることができる。やること、やらないといけないことを自分で決め、人に任せることができる
★家を建てたい理想の場所
軽井沢・京都・福岡
★夢見る職業
ブロガー・講演業・塾講師
★ずっとまたは数年間暮らしてみたい国
日本・アメリカ・イギリス・タイ
★なりたい人物
山村美紗並のサスペンスを書く人間になりたい
★無人島に行くとしたら持っていくもの
電動歯ブラシと電池
★世界一周のたびに出るとしたら持っていくもの
クロームブック
【デンタル】歯肉をとった時の３つの対策
この前、歯の肉を切除したのですが、その時の対策を書いていきたいと思います。
目次
1. 切除した直後
2. 30分後
3. 2時間後
歯の肉を切ったので、その時の痛さの対策を書いていきたいと思います。
1.切除した直後
切除したところをできるだけ刺激をあたえないことが重要です。
Q.飲食は？
すぐにしないほうがいいです。激痛になると思います。
Q.歯は磨いたほうがいい？
軽くブラッシングしたほうがいいですが、すぐにはしなくてもいいです。するとやばいです。
2. 30分後
Q.もう喉が乾いてしょうがない
口内環境を整えるタブレットなどを舐めるといいと思います。
3. 2時間後
Qご飯が食べたい
スープなどしみるものはあんまり食べないほうがいいです。
あと、常温で食べることがものすごく重要です。しばらく置いてから飲食したほうがいいです。
以上です。
【書評】ゆたかな人生がはじまる 心の本１００冊【シンプルリスト】
- 作者: ドミニック・ローホー,笹根由恵
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2011/01/26
- メディア: ペーパーバック
- 購入: 5人 クリック: 126回
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心の本棚リストの作成を致します。
これは、自分が何度も読みなおした重要な本を「心に残った本」としてリストにあげていくことです。
★自分の蔵書一覧
★読むべき蔵書一覧
★読書メモ
1.豊かな人生が始まる シンプルリスト
5回程読み返した。手帳に必ず忍び込ませていた
2.人生がときめく片付けの魔法
１回すべてのものを出して床に広げるということの重要性を知った
3.ぼくたちにものはもう必要ない
部屋を劇的に綺麗にできたのはミニマリストの皆さんのおかげです。
4.ARIA(漫画）
日常の重要性をこの漫画で知りました。また、心の持ちようの重要性を知りました。
5.蛭子能収のゆるゆる人生
人はみかけによらない。
6.100円ノート・メモ術
俺にとってフランクリン・プランナーとは一体何だったのか？
7.里山資本主義
日本の歩みの転換点ともなる本
8.誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則
これもシンプルリスト並におすすめです。かいてあることはシンプルなのですが、やることはものすごくハードです。
9.アインシュタイン・ファクター
今年、最も自分に影響を与えたと思う本。内容は「これ本当に？」と思うかもしれないが、2000円で夢を描く能力が身につくのでおすすめです。かなり楽しいですし、リラックスする手法としては最高です。
10.病気知らずの体を作る生姜メゾット
今年のミニブームです。しょうが紅茶を飲んでから更に5キロ痩せました。
11.のんのんびより
田舎っていいのか悪いのかよくわからなくなってきた。
12.整理HACKS
デジタルデータの管理は全てこの本から学んだ
13.頑張っても報われない本当の理由
答えは、シンプルなのですが、理由付けがものすごく丁寧に書かれており、個人的におすすめです。
14.金がないなら頭を使え 頭がないなら手を動かせ
ネットとメディアとの違い、インターネットでブログをやる人間には絶対おすすめの本です。
15.朝だけしょうが紅茶ダイエット
冬のこの時期ですが、喉を全く傷めていないのは、これのおかげです。
16.嫌われる勇気
アドラー心理学もこの年すごく流行りました。今までのものとは違い、かなりはっきりしていると思います。
17.本能寺の変431年目の真実
明智光秀さんの子孫が語ってくれます。歴史認識について、僕たちは、当事者意識ゼロだったことを自覚させられました。
18.うまくいっている人の考え方
こういうタイプの本はよくあるのですが、アメリカらしく、かなり具体的にかいてあります。
19.心のなかがグチャグチャで捨てられないあなたへ
先ほどの本と同じ時期に読みました。捨てることの重要性を知りました。
20.就職しない生き方
今後はこちらが主流担っていくのだろうと思いました。
去年だけでこれだけ読んでいますので、次の機会に100以上のリストを作ります。
【書評】自分の人生に影響を与えた本 豊かな人生がはじまるシンプルリスト 「時のリスト」
人生が豊かになる・・・もう自己啓発本は飽きたよ。
そんな人でも、困らないように、今日は自分が最も影響を与えられた本を紹介いたします。
「豊かな人生がはじまる シンプルリスト」という本です。
キンドルで買うと、スマホでいつでも見ることができるので、オススメです。
この本は、いろんなことに「リスト」を作ることを主におすすめしているのですが、今回、自分用に【時のリスト】を作り公開していきます。
値段は６００円程度と安価なのですが、リストの量が尋常になく、膨大なため、今回ブログにして書いていきます。こんなリストを作るのは絶対内定シリーズ以来かもしれません。
この本を知っている方なら、どんだけ書かないといけないのかわかってくださるかと思います。
今回、作ったリストは以下のとおりです。
★自分の時間の大部分を占めているもの
★自分のための時間
★財産を得てから楽しむ時間とそれを得るためにかかった時間
★自分が今までして来て後悔したことは何か？
★人生を真剣に生きた瞬間
★１日のうち家事や食事に費やす時間
★１日のうち仕事に費やす時間
★１日のうちひとりで過ごす時間
★１日のうち大切な人と過ごす時間
それでは、回答していきます。
★自分の時間の大部分を占めているもの
仕事
★自分のための時間
ブログを書く時間、英語の勉強をする時間、整理整頓している時間
★財産を得てから楽しむ時間とそれを得るためにかかった時間
パソコンの購入（３万円） ３日分
★自分が今までして来て後悔したことは何か？
今の会社に就職してしまったこと
★人生を真剣に生きた瞬間
今このブログを書いている時
★１日のうち家事や食事に費やす時間
２時間ほど
★１日のうち仕事に費やす時間
１３時間
★１日のうちひとりで過ごす時間
１０時間
★１日のうち大切な人と過ごす時間
２時間
上記のリストを作った後に、以下のリストを記入する。
★理想的な１日とはどういう１日か？
★日常ある楽しみの時間
★単純な日常を忘れさせてくれる楽しみ
★外出予定
★休暇中にすること
★理想的な１日とはどういう１日か？
予定を特に入れない。もしくは、自分主催のイベントが開催されている
★日常ある楽しみの時間
体にフィットするソファに身を任せる
★単純な日常を忘れさせてくれる楽しみ
喫茶店でコーヒーを飲む
はてなブログでレスポンスをもらう
★外出予定
近くにあるたいやき屋でたい焼きを買う
★休暇中にすること
はてなブログの記事を１００にする
以上です。
【掃除】人生が変わる感覚を味わいたいと思う人におすすめな本３選
すげータイトルだな！！と思われるかもしれませんが、２０１５年前半は、資格試験関係でほとんどなんにも出来なかった自分だったのですが、後半になると怒涛の勢いで変化してしまいました。
（写真）原広司が設計した京都駅のように、すごい家に住んじゃう位に人生変わっちゃうかも！！
特に部屋。これがビフォー
そして、これがアフター（２０１５年１２月）
ちょっとわかりづらいかもしれないが、「なんということでしょう～」ていうくらい変わってしまった。（本棚や机などを特に見ていただきたい）
部屋がこんなに変わったのにかかった期間はたったの２ヶ月だから驚き（しかも、現在も掃除を継続しています）
試験終わった後の参考書ってそんなに大事なもの？
試験も終わり、燃え尽き症候群が発生して、１０月後半になると「昔アルバイトしていた無印良品みたいなきれいな部屋にしてみたいな」と空から降ってきたかのように思いつきました。そして、家にあるものを徹底的に処分し始めました。
まず、処分したのは、試験関連の本。ベットの左側にあるやつです。つぎに椅子。スポンジが露出していたので、思い切って処分しました。
ものを処分しているうちにとある人物を思い出しました。
![日めくり こんまりのときめく毎日 ([実用品])](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51wCJFWYRvL.jpg "日めくり こんまりのときめく毎日 ([実用品])")
そう、近藤麻理恵さんです。（その数日後、アメリカで彼女が流行っていると聞いて、個人的にはものすごく驚いたのですが）
彼女の言う「ときめく」はイマイチピンとこなかったので、（判断基準が曖昧でよくわからなかった。本の中にはしっかり書いてあったのですが、結局できなかった）結局、本自体をコンマリしてしまった。
ちょうどこの時期、プレミアム商品券が発行されていたので、無印良品で統一すれば、部屋も少しは良くなるかと思い、思い切って体にフィットするソファを購入！（写真真ん中あたり）
しかし、買ったは良いものの、絶大な変化は現れず。。合わせると３万ぐらいしたのに・・と思っていた矢先！！
とんでもない人を知ってしまったのである。
そう、ミニマリストの佐々木さんである。この本には、佐々木さんが撮影した以下の写真があり、それが衝撃以外の何物でもなかった。（下の写真です。）
テレビを捨てて代わりにヘッドマウントディスプレイにしたら世界が変わりすぎた
その時、こう思ったのだ。
「この人すごい！生産中止になったソニーのヘッドマウンドディスプレイしている！！俺が欲しかった奴だ。こうやって頭を壁につけて使えば、ももクロのライブぶっ通しで見れるんだね。知らなかった。
つけると頭痛いってよく聞くけど、こういった見方をすれば痛くないんだ。なるほど！ありがとう！そしてありがとう！！」（←そっちかよ）
そしてヘッドマウンドディスプレイHMZ-T2を買ってしまった。明日届く予定（ぉい
SONY 3D対応ヘッドマウントディスプレイ “Personal 3D Viewer” HMZ-T2
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（肘さんありがとうございました。おかげでヘッドマウンドディスプレイを買う覚悟ができました。それ以上に色々学べました。）
話を戻して、さすがにここまで処分しよう！とは思わなかったが、佐々木さんをはじめ、ミニマリストさんの考えるものの処分基準は非常に明快で、読んでいて面白かった。（通帳や診察関係、緊急避難用の水等は捨てなかったが）
本書の「停滞していた僕の部屋・・・」とか「幼稚園時代の・・・」とかは何度も読むくらい、共感できた。僕の部屋にも全く見ない思い出の品で、たまに崩れてきて、時間を奪うものがあったからだ。
それ以外にも、試験に落ちた私は、その教科書や高校時代の本を見ると、過去のことを思い出し、クヨクヨしていたので、そういったものでしばらく使わないものを徹底的に処分することにした。
彼のCDと同じように、僕は、「PC関連」の部品と「服」「本」が全然処分できなかった。そのため、左側にある読まなかった本は徹底的に処分し、服も着なかったものは捨てた。何個もあって、ホコリをかぶっていたマウスも捨てた。
とにかく「代用が効くもので、３ヶ月位使っていないもの」や「辛いことを思い出すもの」と捨てたのだ。
そして、床にあったカーペットも取り除いてしまった。
新たに買ったもの
しかし、捨てる一方ではなかった。前々からブログを書いてみたいと思い、はてなブログを始めた。ただ、出先で書くためのモバイルPCがなかったので、思い切ってクロームブックを買った。
これにより、僕のライフスタイルは激変した。ブログを続けられるようになった。
モバイルでできるウインドウズ機も買った。ブログの更新以外の用事はこれを持ち歩くようになった。どちらもよく使っている。
処分が物理的に困難な学習机は、思い切って押し入れにしまった。押入れの中段を机にした。床の面積が増え、掃除をする必要がなくなった。（今も処分継続中です）
年末年始はなにかといそがしかったが、今はゆっくりブログが書けている。自分のやりたかったことに投資をすることができるようになった。ありがとう佐々木さん、コンマリさん。あなた達のおかげで私は少し変われました。
そして、もう一つ変わったもの
僕は手帳やノートがたくさんあった。しかし、それも処分することが出来た。それが、この本のおかげ。
以前、情報は〜という本があったけど、正直ピンとこなかった。情報は〜のほうは、A4用紙を貼り付ける等結構めんどくさいことをやっていたからだ。しかし、このメモ術は、書くことのみに特化していたので、僕としてはなんか性に合っていた。
これのおかげで僕は、１月に買って、３日坊主になってしまっていた手帳とスケジュール帳におさらばすることができた。
今年の年末年始はとても、清々しい思いだけでなく、ゆっくり感じる。アクアからネオベネチアに来たかのように、僕の時間はゆっくり流れているように感じる。
ありがとう。中公さん。
ちなみに、僕は全部キンドルでかいました。かさばらないので。
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ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ -
- 作者: 佐々木典士
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終わり
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