3日坊主
こころがゆるゆるになる。 ココロをゆるゆるにしたい。 私たちの日常生活はいつも不満と疑問に満ちています。 そんな私は、「ストレスフリー」になる方法をいつも考えていました。 ずーっと考えていました。 休日になると、朝8時から午後5時になるまでずーっ…
前回のブログで、「自分が常に変わっていること」を自覚・認識しなければ、「新たなこと」を続けて、習慣にすることは出来ないと書きました。 じゃあ、どうすれば「常に変わっていること」を認識できるのか?というと、それは日記等に記録をすると説明しまし…
やりつづけても、3日坊主になってしまうこと、ありませんか? このブログを読んでいる方、ありますよね?? やり続けるために重要な5つのポイントを今から描きたいと思います。 大学時代に恩師から教えていただいたことをここに描きたいと思います。 1.…